Achtsamkeits- & Meditationsabend

Beschreibung

In unserer lauten, schnellen und hektischen Welt, wird es immer wie wichtiger Oasen der Ruhe und Stille zu schaffen. Wir sind quasi ständig konfrontiert mit dem Aussen und verlieren dabei der Kontakt zu unserer Innenwelt. Oftmals passiert dies ganz schnell, ohne dass es uns bewusst auffällt. Schwups und wir sind nicht mehr präsent, sondern stecken wieder im Funktionsmodus, im Handeln und im Tun fest. Umso wertvoller sind Momente des Innehaltens. Einen Raum, wo DU nichts tun musst, sondern einfach SEIN darfst dich wieder spüren kannst dir selber wieder zuhören darfst dich selber wieder siehst, mit all deinen Gefühlen, deinen Bedürfnissen, deinen Hoffnungen & deinen Wünschen dich mit dir selber wieder verbinden kannst Nur DU. Ganz im Moment. Mit DIR. Bei DIR. Jedermann & Jedefrau ist willkommen. Du brauchst keine Vorkenntnisse oder spezielle Fähigkeiten. Gönn dir diese einmalige Auszeit nur für dich, weil du es dir wert bist! Die genauen Daten der Achtsamkeits- & Meditationsabende findest du auf unserer Homepage unter der Rubrik Veranstaltungen. Was ist im Achtsamkeits- & Meditationsabend alles enthalten? - verschiedene Achtsamkeitsübungen - unterschiedliche Meditationsarten - Yogasequenzen & Embodiment - Sinneserfahrungen (in der Stille, mit Musik, Farben, Düfte, Klänge) - ein grosser Seminarraum mit einzigartigem Ambiente (Parkplätze vorhanden) - Karin als herzoffene Kursbegleiterin, die dich liebevoll durch den Abend führt