Tagesseminar - Fühl dich Selbst

Seminartag mit Karin – Fühl dich selbst!

Die Kunst wahre Verbindung zu leben

Du nimmst dir Zeit nur für dich. Fernab vom Alltag, vom Funktionieren, vom Organisieren und Tun, darfst du einen Tag einfach nur mit dir sein. Unser heutiges modernes Leben verlangst soviel von uns! Wir sind damit beschäftig den gesellschaftlichen Erwartungen zu entsprechen, unsere Familie zu versorgen, zur Arbeit zu gehen, etliche Termine wahrzunehmen und stetig auf äussere Reize zu reagieren. Da bleibt kaum noch Raum für uns selber.

Nun geht es einmal nur um dich. Um dein Wohlbefinden, um deinen Körper, um deine Emotionen, um deine Bedürfnisse. Alles andere kann jetzt warten. Nur DU bist jetzt WICHTIG.

Gemeinsam nehmen wir uns Zeit zum Ankommen.

Wir lassen alles los, was nicht zu dir gehört. Gesellschaftliche Erwartungen, Gefühle & Bedürfnisse der anderen stehen heute nicht im Zentrum. Heute geht es nur um DICH.

Vernab von äusseren Reizen, tauchen wir ganz langsam und sanft ab in die Stille.

Du verbindest dich mit deiner inneren Welt. Die Welt im Aussen wird leise, damit du dich selber wieder hören, sehen & spüren kannst.

Jeder darf ganz für sich alleine erforschen:

Wie geht es mir wirklich?

Wer bin ich wirklich?

Wo stehe ich jetzt gerade in meinem Leben?

Wie fühlt sich mein Körper an?

Was will er mir sagen?

Was brauche ich?

Was vermisse ich?

Was will mein Herz wirklich?

Denken und zerdenken fällt uns Menschen leicht. Es geht aber darum wieder ins Fühlen zu kommen. Dich selber wieder zu fühlen. Deinen Gefühlen wieder Raum zu geben. Deine Bedürfnisse wieder wahrzunehmen. Deine Herzensverbindung zu stärken.

Körperarbeit & Bewegung unterstützen uns dabei vom Kopf ins Herz zu sinken.

Diese Verbindung zu dir, zu deinem Körper & zu deinem Herzen darf unbedingt auch im Alltag gelebt werden. Selbstfürsorge ist immer wichtig. Auch in Beziehungen. Auch zu Hause bei deiner Familie. Auch bei der Arbeit.

Wie kannst du diese Selbstfürsorge immer mehr in dein Leben einladen?

Übungen, Ideen & Techniken werden diesen Tag für dich abrunden.

Sobald du dich selber wieder anfängst zu spüren, kommt auch deine Energie wieder in Bewegung. Sobald du dir selber wieder zuhörst, wirst du Antworten erhalten, die vorher verborgen waren.

Sobald du dich selber wieder siehst, erkennst du, dass du alles bereits in dir trägst.

Sobald du dir selber wieder Raum schenkst, entsteht eine tiefe Verbindung zu deinem Herzen.

Was ist im Seminar alles enthalten?

• Tiefes Wissen und Erfahrungsschätze rund um's Thema sich selber wieder spüren

• Reflexionsfragen (bitte bringe dein eigenes Notizbuch mit)

• Meditationen, praktische Übungen, Embodiment, kreative Einheiten

• Sinneserfahrungen (mit Musik, Farben, Düfte, Klänge)

• z'Nüni & z'Vieri für die Zwischenverpflegung

• ein grosser Seminarraum mit einzigartigem Ambiente (Parkplätze vorhanden)

• Karin als liebevolle & herzoffene Kursbegleiterin, die dich unterstützt wieder in Verbindung mit dir selber zu kommen.

Ich freue mich auf einen abwechslungsreichen & integrierenden Tag mit DIR!

➡️Für die definitive Anmeldung und Buchung für den Seminartag am Samstag bitte hier klicken.

Die Bezahlung erfolgt entweder vor Ort per Twint oder vorab online per Banküberweisung.